Veröffentlicht am

Faszinierende tief berührende Faszien-Behandlung

Bild von kjpargeter auf Freepik

Wann bist Du das letzte Mal tief berührt worden?

Weißt Du, was der Mensch genauso dringend braucht wie Luft zum Atmen? Richtig, Berührung. Berührung ist eine der mächtigsten Formen der Kommunikation, die wir besitzen. Sie drückt Liebe, Geborgenheit und Verbindung aus.

Doch gerade in den letzten Jahren wurde uns dieses grundlegende , notwendige Bedürfnis vorenthalten; wir haben die Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit gespürt.

„Faszinierende tief berührende Faszien-Behandlung“ weiterlesen
Veröffentlicht am

Verbessere deine Schlafqualität

 

Wann hast Du das letzte Mal richtig gut geschlafen? Immer mal wieder zwischendurch, wenn Dein Körper am Limit war, sicherlich. Aber jede Nacht, wochenlang am Stück? Nicht wirklich, oder? Sonst wärst Du nicht auf diesem Artikel gelandet …😉 
Seit einiger Zeit bin ich zertifizierte Schlafpädagogin. Eine Zusatzausbildung, um Dir auch auf diesem Gebiet zur Seite zu stehen und für Entspannung auf allen Ebenen zu sorgen.
Verbessere deine Schlafqualität, damit sich dein Körper optimal regeneriert – du fühlst dich fitter und aktivierst dein Immunsystem!

In einer hektischen Welt, in der die Tage oft von Stress und Verantwortlichkeiten geprägt sind, gibt es einen unschätzbaren Schatz, der oft übersehen wird:  

Deinen guten Schlaf 

Eine Nacht voller erholsamer Ruhe kann Wunder bewirken und uns ermöglichen, unser volles Potenzial zu entfalten. 

Stell dir vor, wie dein Körper sich optimal regeneriert, während du tief und friedlich schlummerst. Wie lange ist das für Dich her? 

„Verbessere deine Schlafqualität“ weiterlesen