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Faszinierende tief berührende Faszien-Behandlung

Bild von kjpargeter auf Freepik

Wann bist Du das letzte Mal tief berührt worden?

Weißt Du, was der Mensch genauso dringend braucht wie Luft zum Atmen? Richtig, Berührung. Berührung ist eine der mächtigsten Formen der Kommunikation, die wir besitzen. Sie drückt Liebe, Geborgenheit und Verbindung aus.

Doch gerade in den letzten Jahren wurde uns dieses grundlegende , notwendige Bedürfnis vorenthalten; wir haben die Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit gespürt.

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Verbessere deine Schlafqualität

 

Wann hast Du das letzte Mal richtig gut geschlafen? Immer mal wieder zwischendurch, wenn Dein Körper am Limit war, sicherlich. Aber jede Nacht, wochenlang am Stück? Nicht wirklich, oder? Sonst wärst Du nicht auf diesem Artikel gelandet …😉 
Seit einiger Zeit bin ich zertifizierte Schlafpädagogin. Eine Zusatzausbildung, um Dir auch auf diesem Gebiet zur Seite zu stehen und für Entspannung auf allen Ebenen zu sorgen.
Verbessere deine Schlafqualität, damit sich dein Körper optimal regeneriert – du fühlst dich fitter und aktivierst dein Immunsystem!

In einer hektischen Welt, in der die Tage oft von Stress und Verantwortlichkeiten geprägt sind, gibt es einen unschätzbaren Schatz, der oft übersehen wird:  

Deinen guten Schlaf 

Eine Nacht voller erholsamer Ruhe kann Wunder bewirken und uns ermöglichen, unser volles Potenzial zu entfalten. 

Stell dir vor, wie dein Körper sich optimal regeneriert, während du tief und friedlich schlummerst. Wie lange ist das für Dich her? 

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Shut down beendet – Praxis wieder geöffnet

Mit Beginn der Corona-Pandemie gehörte auch mein Geschäft zu denen, die schließen mußten. Lange wußte niemand wie es weitergeht und ob überhaupt. Viele Wochen später mit viel Sitzfleisch haben wir zunächst das Gröbste überstanden und seit Montag dieser Woche ist klar, auch mein Geschäft darf theoretisch wieder öffnen…

Worin liegt nun der Unterschied zwischen Theorie und Praxis? Es muß eine Erlaubnis beim örtlichen Gesundheitsamt bzw. Ordnungsamt eingeholt werden. Dafür muß ein ausgearbeitetes Konzept für die individuelle Situation des Geschäftes erarbeitet und eingereicht werden. Natürlich sollte das auch schon in die Praxis umgesetzt werden vor Ort. Also erstmal alles Notwendige besorgen dafür und ausprobieren ob das in der eigenen Trockenübung auch so praktikabel ist.

Für meinen Fall hieß das die üblichen Hinweisschilder anbringen, Praxisraum und Toiletten mit geeignetem Desinfektionsmittel ausstatten, Masken bereitstellen, Plexiglaswand aufbauen zur Trennung zwischen Behandler und Kunde am Tisch für Beratungen,  deutlich erhöhte Hygienestandards gewährleisten und eine Terminierung der Kundentermine so gestalten, dass sich keine Kunden begegnen und Zeit genug zwischen Terminen besteht zur Reinigung und Desinfektion aller Flächen und benutzten Materialien. Soweit die Vorbereitungen. Nun also alles verschriftlichen, so ausführlich wie möglich und einreichen per Email ans Ordnungsamt. Das geschah heute Vormittag. Dann hieß es warten.

Wie lange wird ein Bescheid nun dauern? Dazu hatte man mir keine telefonische Auskunft gegeben. 

Dann einige Stunden später erhielt ich vom Ordnungsamt Erftstadt heute einen Anruf. Eine nette Dame befand mein eingereichtes Konzept und deren Umsetzung als schlüssig und hatte nur ein paar kleine zusätzliche Anregungen in der Umsetzung.  Jetzt bedarf es noch der ergänzenden schriftlichen Bestätigung, die auch per Email erfolgen wird bis morgen Vormittag und dann… darf ich ab morgen Mittag wieder offiziell öffnen. 😁 Das ging wirklich schnell – vielen Dank dafür an die #Stadt Erftstadt und das #Ordnungsamt Erftstadt

Damit sind Klangmassagen und Coaching in meiner Praxis wieder möglich.

Übrigens: die Klangmassage ist eine Massageform ohne direkten Körperkontakt, da die Klangschalen auf den bekleideten und zugedeckten Körper aufgestellt werden. Dabei wird von mir ein extra langer Schlegel verwendet, um das mögliche Maß des Abstands zu wahren.

Ich freue mich endlich wieder für Euch da sein zu dürfen und auch darauf Euch wiederzusehen!

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Klang-Garten

Mich begleiten die Klänge jetzt schon ein ganze Weile und ich möchte sie nicht mehr missen. Eine Klangschale steht immer zuhause und / oder geht auch mit auf Reisen, wenn ich unterwegs bin. Ein Leben ohne Klangschalen – geht, aber ist es sinnvoll ? 😉

Mein Prxisraum verfügt zwar über eine Klimaanlage, in diesen heißen Zeiten gerade wirklich ein Segen – doch ich wollte die Klänge auch unter freiem Himmel genießen und auch meinen Kunden das angedeihen lassen.
Seitdem mache ich an den warmen Sommerabenden, bei trockenem Wetter, in unregelmäßigen Abständen, meine Klang-Magie-Abende unter freiem Himmel in meinem Garten. Diese werden sehr gerne angenommen, weil es immer wieder etwas ganz Besonderes ist auf einer schönen bequemen Liege zu liegen, unter dem Sternenzelt mit Palmen und Maulbeerbaum eingerahmt und den Klängen lauschen zu können – mal mit geführer Meditation , mal einfach pur als Herzensklänge.

Aber immer wenn der Abend dann seinen Abschluß gefunden hat, haben mir unweigerlich die Klänge gefehlt. Auch wenn ich in meinem Garten zum Genießen war, fehlten mir die Klänge, habe ich mir gewünscht: jetzt möge mich jemand beklingen. Natürlich kann ich mir eine Klangschale schnappen und mich in die Hängematte begeben, die Schale in meinen Schoß legen und sanft anklingen. Doch ICH muß es tun und daran scheitert es manchmal.

Also habe ich mir gedacht: eine Lösung darf kommen! Und sie ist gekommen. Ich habe Wind-Klangspiele gefunden, die meinen Garten und mich mit jedem Windhauch sanft mit Klängen beglücken und mir, sobald ich zuhause und in meinem kleinen Garten bin, die Klänge schenken, gespielt vom himmlischen Kind.

Wenn der nächste Klang-Magie-Abend stattfindet, habe ich also auch noch himmlische Unterstützung mit dabei.

Eine kleine Kostprobe:   IMG_0435 Klang-Garten-Oase

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Klang-Landschaften

Heute Abend habe ich wieder einen Abend „Herzensklänge“ gegeben. Das sind Klänge der Klangschalen pur, also ohne sprachliche Begleitung, keine Traumreise, keine geführte Meditation…. jeder Teilnehmer kann für sich seinen eigenen Rhythmus finden, seinen Gedanken nachgehen… was auch immer. Durch die Klänge der verschiedenen Klangschalen fühlt man sich eingehüllt und kann gut zur Ruhe kommen. Das Lauschen der Vielzahl an Klängen erleichtert das Abtauchen in die eigenen Tiefen. Ein Raum kann sich öffnen, indem es möglich wird den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken. Man nimmt sich die Zeit zu spüren womit die Seele in Rosonanz gehen möchte.

In einer kleinen gemütlichen Runde spiele ich einen Stunde die Klangschalen an und es entsteht einen wunderbare Klang-Landschaft in die man ein-und abtauchen kann.

Die Resonanz des heutigen Abends:
Eine Teilnehmerin  (zum ersten Mal in Kontakt zu Klangschalen) erzählte mir, daß sie bereits viele Methoden der Entspannung kenne und praktiziiere, wie AT und PMR, Meditaion und Yoga… bisher sei es ihr nie gelungen den Gedankenstrom abzustellen im Kopf. Heute Abend sei es ihr gelungen den Strom zu beruhigen und vor allem: „ich hatte zum ersten Mal keinerlei negative Gedanken mehr während der Klänge!“

Ist das nicht ein tolles Feedback und auf jeden Fall ein hervorragendes Ergebnis für meine Kundin?! Ich freue mich sehr für sie.

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Vermittlung des geistigen Wesens zum Sinnlichen

Die feinstoffliche Ebene des eigenen Seins zu fördern und fordern, ist mit dem Klang der Klangschalen eine ganz wunderbare Möglichkeit dazu.
Wer einmal beginnt sich dem Klangschalenklang zu öffnen, der wird sich mit jedem Ton, mit jedem neuen Impuls der Klangschalen unwiederbringlich verändern und nie mehr derselbe Mensch, dasselbe Wesen sein wie zuvor.

Das Spüren, in sich hineinfühlen, der Zugang zu sich selbst wird mit jedem Klang einfacher… nachhaltiger… spannender auf eine faszinierende Weise. Ein Rausch der Sinne kann sich entfalten.

Ein Ort entsteht in mir, der mir Rückzug und Entspannung ermöglicht und damit kann ich ganz bei mir sein…

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Klang-Schwingungen-Gefühle

Es ist immer wieder erstaunlich was sich innerhalb einer Klang-Behandlung so ergibt. Und erst recht, wenn mehrere Klangbehandlungen gebucht werden und beispielsweise 1 x wöchentlich genossen werden. Mit jedem Mal kann ich beobachten, daß mehr Leichtigkeit entsteht, der Zugang zu den eigenen Gefühlen leichter wird und die eigenen Bedürfnisse langsam beginnen sich Raum zu schaffen. Daher ist für mich dieser Satz entstanden: „Klang schafft es auf geheimnisvolle Art, physikalische Schwingungen in Gefühle zu verwandeln.“

Dabei ist es unerheblich, ob es mit einer meditativen Klangreise passiert oder über eine Klangmassage. Allerdings ist die Tiefe der Empfindungen bzw. welche Emotionen hoch kommen oder Ausdruck finden sehr wohl ein Unterschied. Während einer Meditation mit Klangschalenbegleitung erlebe ich  immer wieder Menschen, die sehr tief gehen und an ihre aufgestauten Gefühle kommen, die sich dann gerade zum Ende hin, Bahn brechen und mit Tränen endlich nach Außen gespült werden.
Bei einer Klangmassage wiederum beobachte ich eher die Lösung von Blockaden und alle gehen mit gelösten Gesichtern, die wieder Leichtigkeit und Frohsinn ausstrahlen, heim. Und was gibt es Schöneres als meine Klienten mit einem Lächeln oder fröhlichem Lachen auf den Lippen bis zum nächsten Mal zu verabschieden.

Wann möchtest Du wieder mit einem Lächeln auf den Lippen und Leichtigkeit im Sein wandeln?

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Happy New Year

🍾🍀🍻💖 Ich wünsche allen ein frohes, glückliches und gesundes neues Jahr 2019!! 💖🍻🍀🍾

Rezept für 2019:
Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so daß der Vorrat für ein Jahr reicht. Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus 1 Teil Arbeit und 2 Teilen Frohsinn und Humor. Man füge 3 gehäufte Eßlöffel Optimismus hinzu, 1 Teelöffel Toleranz, 1 Körnchen Ironie und 1 Prise Takt. Dann wird die Masse mit sehr viel Liebe übergossen. Das fertige Gericht schmücke man mit Sträußchen kleiner Aufmerksamkeiten und serviere es täglich mit Heiterkeit.

Und ganz im Sinn von „Warte nicht auf Wunder, sei du das Wunder!“ geht es im neuen Jahr gleich mit neuen Projekten los:

Neben den monatlichen Klangabenden, die ich weiter fortsetze, werde ich Euch von einer spannenden Zusammenarbeit mit einem kleinen privaten Kindergarten, dem „ANKERPLATZ“ in Erftstadt berichten. Die ersten gemeinsam gestalteten Nachmittage und Abende sind geplant. Wir beginnen am 22.01.2019  mit einem Klang-Entsspannungabend speziell für die jungen Mamis (ohne Kinder). Am 28.01.2019 folgt dann ein Nachmittag mit den Kleinen gemeinsam:

Die weiteren Termine stehen auch schon fest:  19.02. mit Kindern, 25.02. nur Mamis, 19.03. nur Mamis und am 27.03. wieder mit Kindern. Die genauen Zeiten werden noch gesondert bekannt gegeben.

Darüber hinaus werde ich auch das Thema Fortbildung für mich und Euch weiterverfolgen. Ende des Monats  beginnt für mich die Ausbildung zur Entspannungspädagogin.  So kann ich dann nach Abschluß im März diesen Jahres auch Kurse in Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung anbieten. So wird das Entspannungsangebot weiter ergänzt.

So freue ich mich auf eine erneute spannende Jahresreise mit Euch in die Welt der Klänge und Entspannung… eben ein glückliches und entspanntes neues Jahr 2019.

 

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Klang-Frühstück

Heute Morgen ab 10 Uhr in Lechenich, in meiner Garten-Oase:
Das erste Klang-Frühstück unter dem Titel „Lavendulablaue Sommer-Klang-Sonnenküsse mit Frühstück im Garten“ fand soeben statt. Vier aufgeweckte Mädels im besten Alter fanden sich ein.
Eine reich gedeckte Frühstückstafel mit allerlei Leckereien, auch zum Thema Lavendel fanden sich darunter. Lavendel sehen, riechen, schmecken… alle Sinne wurden angeregt durch den Lavendel und seine unzähligen Einsatzmöglichkeiten. Die spannenden und angeregten Gespräche dauerten ein wenig länger als geplant und so haben wir mit der Klangmeditation nach dem Frühstück erst etwas später begonnen als ich dachte.
Halb schattig, halb sonnig so haben vier Teilnehmerinnen den Klang dann auf der kleinen Wiese zu ihrem geschützten Ort gemacht und sich den Klängen der Klangschalen hingegeben.
Bisher habe ich nur Abendveranstaltungen gegeben und muß feststellen, daß dies eine tolle weitere Möglichkeit ist auch zu anderen Tageszeiten den Klang anzubieten.
Mir hat es viel Spaß bereitet das für alle zu einem kleinen Erlebnis werden zu lassen. Zu einem geeigneten Zeitpunkt werde ich das gerne erneut ins Programm setzen.